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写真：サクラ
皆さん、寝相はどうですか〜？
寒いと丸くなって寝てますが、少し暖かいと結構動いてますよね。
寝相の表れである寝返りの目的は、
昼間にゆがんだ体を整えたり、寝ているときの体への圧迫やしびれ
うっ血などをふせぐことらしいです。
睡眠リズムを整える効果もあるから、動いたほうが良いくらいだし、
実際誰でも20〜30回は寝返りをうっているらしいですね。
寝相が悪くても
眠りが深ければ大丈夫だそうですよ〜。
それでは、どんどん寝返りを打ちましょう〜（笑）
あっ、ごめんヤマト。蹴っ飛ばしちゃった？
★○◆★○◆★○◆★○◆★○◆発見☆ちいさなこと★○◆★○◆★○◆★○◆★○◆
柿の実が雨にぬれて、寂しそうですね〜♪
いつも応援ありがとうございます！！
よろしかったら今日もぽちっと♪
コメント
寝相はとても悪いので日本旅館に泊まる時、寝間着が困ります。
とんでもない格好になりますから、一応?紳士としては地震でも来たらそのままでは逃げられないので枕元に着るものを置いて寝ます（笑）
若い時、腰を痛めてから上向きには絶対眠れません、エビ形がいちばんいいようですね。
そう言えば猫は寝返り、どうしてるんでしょう？
昼間は伸びしたり上向きで寝てたりしますけど…。
家と同じパンダ猫ですね、眼が可愛いです。
『あ〜あ、また、写真？』って感じのお目々、かわいいですね〜
この時期、田舎道を走ってると、
沢山の実をつけたままの、大きな柿の木が目に付きますね〜
あの柿、これからどうなるのかと、いつも気になって・・・干し柿にしてみたいわ〜
おおおぉぉぉ！！！
寝ている間に身体を整えているのですね！？
本当に人間って良く出来ていますよね＾＾
そう考えれば、腰痛があった時の方が、頻繁に寝返りを打っていました。
寝返りのたびに、痛くて目が覚めますが・・・
自然治癒力なんですね！！
素晴らしいです＾＾
よく寝返りをするのです。
どうして？こんなに・寝返りばかりするのか・気に生っておりましたぁ〜。
良いのですね・なるほどね〜。
安心しましたよ（＊ε＊）ｙ））ポチ♪
サクラちゃん・美しいですね（＊ε＊）ｐ
抱き上げたくなりますよ♪ポチ♪
コメットさまこんにちわ。
回数、私の場合平均値より多いかも知れません。
しかし、体の調子を整える為なら気にする事ありませんね。
まわりに被害を与えなければ芳といたしましょう。
（勝手に納得しております）
そういえば子供はすごいですよね。
眠っていても、運動しているような、、、元気な証拠です。
このネコちゃんの表情、
”眠いのになぁに〜？静かに眠らせてョ”と言ってるようね。
こんにちは、えいと＠です。
えいと＠は寝相はそんなに悪くない…と思います。
一人で寝てる時には起きてもお布団は乱れてないし。
寝返りはしてるでしょうけどねー。
でも、眠りはそんなに深くないのかなぁ？ ちょっとの物音でもすぐ目が覚めちゃいますね。
対して！ えいと＠の夫は凄まじい寝相です！
お布団は蹴飛ばすし、奪うし。朝起きたら布団はないし。
どんどんえいと＠の陣地（笑）まで侵入してくるし。
寝返りする時にはジャンプでもしてるんかぃ？…って思うくらい激しく寝返ってるし。（笑）
しかも爆睡！ 何があっても起きないヤツです。（爆）
ニャンコちゃん、サクラちゃんっていうの？ 寝起きかな？ かわいいですね ぽち☆
えいと＠
kuma-booさん、コメントありがとうございます〜♪
枕が替わると眠れないといいますけど、
旅館やホテルって眠れない事が多いですね〜。
もちろん寝相も最悪ですね（笑）
暑すぎるんでしょうかね〜。
猫も女の子は、丸くなって寝ていることが多いのですが
男の子は、最初丸くなっていても、だんだん
大の字状態になってますね〜。
いちよう、寝返りなんでしょうか（笑）
まーぷるさん、コメントありがとうございます〜♪
柿の実は、取らないのが多いですね〜。
きっと理由があるんですよね。
今年、山になった小さな柿をもらって
渋抜きと干し柿にしてみたんですが、
甘みがぜんぜんありませんでした〜。
きっと、そのような理由だと思われます（笑）
はまぴーさん、コメントありがとうございます〜♪
自然治癒力なんですね〜。
何気に人間ってすごいですね。
知らないうちにやっている、
そんなことが多そうですね。
すごい事ですね〜。
akamameさん、コメントありがとうございます〜♪
猫ってかわいいですよね〜。
あぁ、ワンちゃんも（笑）
寝返りって良いことみたいです。
バンバンしましょう（笑）
でも寝床が変わったり、
眠れないときは違うと思いますけどね〜。
kurumiさん、コメントありがとうございます〜♪
平均を上回りますか〜！！
でも、気にすることは無いですね。
むしろ、自然治癒力が大きいのかも（笑）
確かに、小さな子は寝相が悪いですね〜。
元気な証拠ですね！！
えいとさん、コメントありがとうございます〜♪
旦那さま、すばらしいですね〜（笑）
整体しているんですよ！！
でも、脇で寝ているえいとさんは大変ですね〜。
夫婦も、もっと年季が入ってくると
マジで切れちゃいそうですね（笑）
でも寝ている間のことなので、罪はありませんよね〜。
まぁ末永く仲良くしてね！！
かーわいい！黒い部分が、仮面舞踏会の仮面のようです。
雨に濡れた柿もいいわ。寂しげでなんだかとってもいいわ。
すごーく寝相が良いんだけど、寝言を言うんですよ。
だから、ひとりで寝るの、どこでも。
寝てる間に重要な秘密をばらしているかも知れないでしょう（笑）？
でも、いくら寝相がよくてもそんなに寝返りを打っているのね。
意外な気がします。
ベッドに入って２秒くらいで谷底に落ちるように眠り、爆睡して早朝４時半頃目覚めます。
もっと寝たいけど、目が覚めたら起きることにしているの。
コメットさんこんにちは。
コメットさんネコ飼ってるんですね〜。
うちの実家で最近ネコをかい出したのです。もともと私、ネコってあんまり好きじゃなかったんですけど（アレルギーもあるし）一緒に過ごしてみると、かわいいですね。ネコ＝気まぐれのイメージがなくなりました♪サクラちゃんはどんな性格？
きゃぁ〜サクラちゃんかわいい〜
寝てたのに気配で「ん？」っと目が覚めて、
一応目は開けてみたけれど、
眠いのでまたすぐ寝ます。と言ってるようです〜＾＾
猫って一緒に寝るとあったかいですよね。
でも気がついたらいつのまにかお布団を占領されて、
私は端っこで寝てるなんてこともあります。
あれって猫の寝相が悪いんかしら。
それとも意識的に端っこへ追いやられてるのかしらんと、
いつも思ってます。（笑
ねじっこさん、コメントありがとうございます〜♪
ありがとうございます！！
サクラに伝えておきますね。
可愛い〜って言われるのが好きなんです（笑）
柿の実は、こうやって放置してあるのがたくさんあるんですよ〜。
おいしくない柿なんでしょうかね〜。
寝言なんか可愛い方ですよ〜。
コメットは鼾はかくわ。寝相は悪いわ。
一人で寝るに限ります（笑）
でも、秘密の話をしちゃうと困りますね〜（笑）
salaasaさん、コメントありがとうございます〜♪
二匹おりますよ〜！
この子は、サクラで女の子。
他には黒猫のヤマトがおります〜。
可愛いですよ。
それぞれ性格も違うし、サクラは甘えん坊です。
本当に癒されます！！
やんやんさん、コメントありがとうございます〜♪
ありがとうございます！！
サクラは褒められると喜ぶんですよ（笑）
早速、伝えておきます♪
猫と眠ると暑いですね〜黒猫は特に（笑）
いつのまにか、すごい格好になってます。
猫は真ん中にコメットは端っこに..。
知らないうちに気を使っているんだと思うのですが...。
どうなんでしょうね〜。
アレ面白いでっす〜♪
いつのまにやら、蕎麦でまるくねているすがたも、イヤされまっす〜♪
え？ヤマト君、けとばされて？笑〜。。
ティーさん、コメントありがとうございます〜♪
はい〜。
蹴っ飛ばされて「ニャン！！」と文句を言っています。
いい加減にしてって言っているみたい。
そういわれてもね〜（笑）
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