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本日もご訪問ありがとうございます♪
連休疲れしてませんか？
そんな日は....
青空に向かって、思いっきり深呼吸したいですね！！
指先まで力をいれて、鼻から息を吸い込んで
口から吐き出す...ん？反対だっけ？
とにかく太陽と空のパワーを頂きましょう！！
今日もがんばるぞぉ！！！
わこさんに頂きました〜！！
わこさんお勤めの会社の特許商品、梅ビューレを使った梅ジャム、梅ジュースのもとです！！
早速、ヨーグルトにかけていただきました。
爽やかでおいしい〜♪
わこさん、ありがとうございました！！
いつもありがとうございます！！
ポチッと深呼吸♪
コメント
滞ってた雑多な用事がだいぶ片付き、いくらか平穏になりそうです。
そうは言っても、次から次と押し寄せるのが主婦の務めとか何とかで。。。
梅ビューレ、心も体も爽やかになれそうですね〜
休み明けのBlue MondayではなくBlue Tuesday。
ムッとしながら既に2つもデザインを片付けている自分が怖いです。
そうですね！深呼吸。鼻から思い切り吸って死にそうになるまで吐く（笑）のが重要なポイントのようですね。
太陽の恵みがいっぱい詰まった梅の実のジュースやジャム。
身体に良くて美味しいものが最高です。
今シーズン２度目の風邪でさんざんな連休でした。
予防注射をしていたので、油断がありました。
時々深い複式で息を吐きますが、今は風邪で
咳き込むだけです。
深呼吸の必要ありですね。
これじゃユー鬱になるってものです。
では、今から思いきり鼻から吸って吸って吸って、、、
口から吐いて吐いて吐いて、、、横隔膜を動かしましょう。
わこさんのブログも観てきましたよ！
ビジュアルが優れたところで、コメットさんのお友達はさすがですね。
梅ジャム、わたしは毎年作るけど、でもいただくのも好きです（笑）
まーぷるさん、コメントありがとうございます♪
少しは落ち着きましたか？
あまり無理しないようにしてくださいね〜。
主婦は見えない仕事がいっぱいありますよね〜。
でも、見えないようにしている場合もありますが..（笑）
ほとんどがそうだったりして。
kuma-booさん、コメントありがうございます♪
正解ですか！！
鼻から吸って、口から出す。
なかなか深呼吸も、しないものですよね〜。
毎朝外で深呼吸したら気持ち良さそう。
そんな余裕はありませんが..。
気持ちだけでも。
梅って体にいいんですよね〜。
年々すっぱいものが苦手になって来てます。
これは食べやすかったです〜。
ぷースケさん、コメントありがとうございます♪
風邪ですか〜！！
お大事にしてくださいね。
栄養を取って、ゆっくり休むに限りますよね。
無理しないようにしてくださいね！！
ねじっこさん、コメントありがとうございます♪
わこさんに行ってもらいましたか〜！！
ありがとうございます♪
ブログで広がるお付き合い、楽しいものですね！！
それもこれも先輩ねじっこさんを見習っての事です。
追いつくように頑張ります♪
年々背中はまるまってますね〜。
昔から猫背でしたが、意識して無いと
かなりの猫背です。
一日一回以上は深呼吸が必要ですね！！
そうです！！
ヘソの拳一個分上の『たんでん』に溜める感じで鼻から吸い込んで、ゆっくりゆっくり口から吐き出すのがいいそうです。
理想を言えば１０秒かけて吸い込んで３０秒かけて吐き出すのがいいみたいですよ＾＾
晴れた日は、朝起きたらすぐに太陽を浴びると体がシャッキとすると科学的に証明されていますよ！！
太陽＆青空ってスゴイですね＾＾
コメットさんへ
連休疲れしています〜＾＾；。
自分達がこころをこめて作った梅ジュースと梅ジャムを
記事にしていただけるなんて いつもながら
ほんとうに嬉しいです。
ありがとうございます
。
ワッフルにも美味しそうですね。
喜んでいただけたらなによりです。
また川柳の景品にしようかな〜〜（笑
コメットさんのところの空綺麗ですね。春の訪れまでもう少し
。
はまぴーさん、コメントありがとうございます♪
ここの所、お天気が悪いんですけど..。
とりあえず、窓に向かってやってます〜（笑）
鼻から吸って１０秒、３０秒かけて口から吐き出す。
結構、難しいですね〜。
でも気持ちよいです！！
わこさん、コメントありがとうございます♪
毎日いただいてます〜！！
ありがとうございました♪
安全で美味しくて体に良いもの。
最高の贈り物です〜。
川柳大会、またやって下さいね！！
今度はガンバりま〜す。
また、寒くなりました。
朝は吹雪でした。
早く、春にならないかなぁ！！
だりだりと友達時代に、
いっぱいいっぱいになってるだりだりさんに、
少しの時間、５分でよいから、目を閉じて、
胸に手を置いて、静かに呼吸をしてみて・・・とアドバイスしてたのに、
今はりんちゃんに余裕が無くて全然出来てないですわ・・・
ウメボシ(￣*￣ )食べて"＼(￣^￣)゛スッパマン!!
並みに、元気にならないとですわね♪
りんちゃん、コメントありがとうございます♪
忙しい時こそ、必要ですよね〜。
でもなかなか心の余裕が出来ませんが...。
う〜ん深呼吸して午後からも頑張ります〜。
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