2007年08月28日 (火) | 編集 |
応援よろしくお願いします！！
写真..寒河江
流行のダイエットの方法は色々あるけれど..。
なかなか主婦は時間が取れないんですよね〜。
お金もあまりかけたくないし、食事はおいしくいただきたい。
そこで、家事ダイエットなんてどうでしょう。
食事を作りながら、筋肉に力をいれるとか...。
掃除をしながら、スクワット。洗濯を干しながら体操。
家もきれいになって、運気も上がって、やせられる..。
あくまでも、実行できればの話ですけどね〜。
小さな発見してます！！こちらにもどうぞ！！
写真..寒河江
流行のダイエットの方法は色々あるけれど..。
なかなか主婦は時間が取れないんですよね〜。
お金もあまりかけたくないし、食事はおいしくいただきたい。
そこで、家事ダイエットなんてどうでしょう。
食事を作りながら、筋肉に力をいれるとか...。
掃除をしながら、スクワット。洗濯を干しながら体操。
家もきれいになって、運気も上がって、やせられる..。
あくまでも、実行できればの話ですけどね〜。
小さな発見してます！！こちらにもどうぞ！！
この記事へのコメント
コメットさん・おはようございます〜♪この方法かなり効きますよ♪
akamameは 最近もっぱら拭き掃除に・・・・・・
以前はモップを使っていましたが
どうもさっぱりしないのです〜。
そこで昔ながらの拭き掃除♪
腹筋が鍛えられるし 汗かいて爽快な気分になれます♪
家事をしていても結構な運動量になってます♪
お料理の時にも 挑戦してみますわ〜♪
今日も暑い一日になりそうですが
お互いに ガンバッ ポチッOK！！
akamameは 最近もっぱら拭き掃除に・・・・・・
以前はモップを使っていましたが
どうもさっぱりしないのです〜。
そこで昔ながらの拭き掃除♪
腹筋が鍛えられるし 汗かいて爽快な気分になれます♪
家事をしていても結構な運動量になってます♪
お料理の時にも 挑戦してみますわ〜♪
今日も暑い一日になりそうですが
お互いに ガンバッ ポチッOK！！
2007/08/28(火) 10:36:48 | URL | akamame #-[ 編集]
akamameさん、コメントありがとうございます♪拭き掃除、きついよね〜。
結構な運動量だよね！
お腹のあたりに効くかなぁ。
akamameさんを見習って、コメットも挑戦してみますよ〜。
2007/08/28(火) 12:57:41 | URL | コメット #-[ 編集]
こんばんは〜
拭き掃除。。ですか(^^ゞ
涼しくなってきたことだし、少しだけ、試してみましょうか（^_^）
拭き掃除。。ですか(^^ゞ
涼しくなってきたことだし、少しだけ、試してみましょうか（^_^）
2007/08/28(火) 20:37:26 | URL | まーぷる #-[ 編集]
ほんとうですね
家事はきっちりとすると（きっちりですが・・・笑）
とってもカロリーを消費いします。
とくの掃除機なんか〜
でも友人が掃除機をしてぎっくり腰になってしまったの〜
ほどほどですね。素敵な湖をありがとう
家事はきっちりとすると（きっちりですが・・・笑）
とってもカロリーを消費いします。
とくの掃除機なんか〜
でも友人が掃除機をしてぎっくり腰になってしまったの〜
ほどほどですね。素敵な湖をありがとう
まーぷるさん、コメントありがとうございます♪なかなか出来ませんよね〜。
たくさん食べても痩せている人って、
立ち話しながらでもゴミを拾うような人なんですよね。
性分でしょうね〜。
そんな性分になりたかった（笑）
2007/08/29(水) 13:05:51 | URL | コメット #-[ 編集]
わこさん、コメントありがとうございます♪そうなんですよね〜。
キッチリですよね！！
キッチリ....。
そこが大変難しい。
2007/08/29(水) 13:06:57 | URL | コメット #-[ 編集]
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